Αντοχή και κυκλοφορία στον ΠΑΣ Γιάννινα

Συντάκτης: Share:
Αντοχή και κυκλοφορία στον ΠΑΣ Γιάννινα

Tην τελευταία προπόνηση της εβδομάδας πραγματοποίησαν οι παίκτες του ΠΑΣ Γιάννινα.

 

Το πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Αργύρη Γιαννίκη περιείχε αρχικά ειδικό ασκησιολόγιο ενδυνάμωσης και αντοχής, για να δουλέψουν κατόπιν σε τακτικές κυκλοφορίας και αυτοματισμούς, χωρισμένοι πάντα σε γκρουπ.

 

Αύριο η ομάδα της Ηπείρου έχει ρεπό οι «κυανόλευκοι» και θα ξεκουραστούν, επιστρέφοντας τη Δευτέρα στις προπονήσεις.

Scroll Up